连续两周的20公里

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评论 (4)
  • 适量就好,别给脚底太多负担..
    不然就像我那样..脚底长鸡眼,难受

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    • 羽忆江南

      @MR.CHOU: 嗯嗯,以前在家闲着没事也这样走,只是漫无目的;现在走目的很明确,第一次走的时候还不适应呢。现在好多了

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  • 坚持锻炼身体好。而且,饭后百步走活到九十九,晚上也多走走。

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    • 羽忆江南

      @林海草原: 哈哈,我还听过一句话:饭后趴一趴,活到一万八呢,哈哈

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